时间：2025-07-05 00:30:08 来源：有恃无恐网

据《内经·棺木》记载：古人又将一天分为春夏秋冬四个时期，什季早晨为春、节艾灸效日中为夏、果最日落为秋、什季深夜为冬。节艾灸效
按照具体时刻来分便是果最2021足球直播在线直播观看免费：
清晨3点到上午9点是一天的春季，叫日春
上午9点到下午3点是什季一天的夏日，叫日夏
下午3点到晚上9点是节艾灸效一天的秋季，叫日秋
晚上9点到清晨3点是果最一天的冬季，叫日冬
上午大自然和人体的什季阳气都开始升发，借助这个时刻艾灸能够事半功倍，节艾灸效特别是果最针对阳虚、气虚质的什季人，如怕冷，节艾灸效手足不温，果最nba直播回放102tv免疫力低、大便不成形等。
当然依据不同体质和病症，艾灸的时刻也不一样，如调理脾胃功用，能够在早上9-11点灸，养肾在下午5-7点灸，nba直播回放录像国语cc失眠症要在临睡前施灸。
一般艾灸摄生保健一般为：上午10-11点;下午2—4点为宜。
已然一天也能依据时刻段来区分春夏秋冬，那真实的一年四季中，哪个季节艾灸，作用最好呢?
以一年四季来说，夏、冬两季艾灸作用最好!
夏日尤其是三伏天，为一年中阳气最旺之时，此刻人体阳气最旺，推陈出新旺盛。天阳下济，地热上腾，六合之气上下交汇，此刻人体最应该顺应天序，养好阳。

此刻艾灸不仅能够反抗夏日的暑、湿不生病，还能够为秋冬储备阳气，让冬天有足够的阳气对抗阴寒之气，进步抗病能力，一整年都少生病。

冬天、尤其是三九天是一年中最冷的时候，此刻阳气敛藏，气血不畅，皮肤枯燥，毛孔阻塞，在此刻进行艾灸，能温阳益气，进步反抗力。
因此，每年冬天、尤其是三九地利进行艾灸，能够加强和巩固夏日的艾灸疗效。
总而言之，一年四季中，在夏日、冬季做艾灸能够取得最佳的作用！

上一篇：古玩行情低迷？这样的藏品越卖越贵，还不愁卖！ 收藏资讯
下一篇：我国成功发射试验二十八号B星01星

• ·美國會參戰嗎？川普兩週內決定！美指期先跌再說｜天下雜誌
• ·厌倦了千篇一律的瓶装水？水意果味水，让日常喝水充满新鲜感！
• ·这5种癌症术后较易复发和转移，想要预防，做好3件事是关键！
• ·服装时尚大片模板视频（服装大片海报）
• ·一浓乳味饮品，打造儿童喜爱的健康乳饮品！
• ·想要远离癌症很简单！日常做到“三多三少”，癌细胞便会敬而远之
• ·超越解渴，定义健康新标准！百卫茶苏打水，抢占健康饮水新高地！
• ·三位一体，震撼升级！北京国际家居产业博览会 — 助力品牌企业产品首发和成长型企业孵化的全产业链平台
• ·芦荟干茶的功效与作用
• ·三位一体，震撼升级！北京国际家居产业博览会 — 助力品牌企业产品首发和成长型企业孵化的全产业链平台
• ·台灣不靠中美，當世界產線的大腦｜天下雜誌
• ·超越解渴，定义健康新标准！百卫茶苏打水，抢占健康饮水新高地！
• ·费东斌被免去国家铁路局局长职务
• ·0050拆分後還能買？與006208誰是ETF投資首選？完整解析一次看｜天下雜誌
• ·財經一週：新台幣站上28字頭、川普對等關稅暫緩期、輝達重奪市值王寶座｜天下雜誌
• ·英雄联盟时尚服装（英雄联盟时尚服装在哪买）